Zelfhypnose

Zelfhypnose is eenvoudig te leren en kun je inzetten voor veel verschillende doeleinden.

Je leert zelfhypnose aan tijdens een sessie terwijl  je in hypnotische staat bent. We oefenen samen om er zo zeker van te zijn dat je later met behulp van een geluidsopname zelfhypnose kunt toepassen.

Voorbeelden waar voor je zelfhypnose kunt inzetten zijn:

  • stress wegnemen
  • wedstijdspanning verminderen
  • concentratie tijdens het studeren vergroten
  • tussen de sessies door, de werking van de sessies versterken
  • drang voor snoep wegnemen
  • slapenloosheid verminderen
  • zelfvertrouwen vergroten
  • creëren van een positief zelfbeeld
  • vervelende gewoontes verwijderen
  • oplossingsgericht denken vergroten
  • gewichtsbeheersing

De mogelijkheden zijn eindeloos, bovendien zul je de effecten van zelfhypnose onmiddellijk ervaren.

 

Voor het aanleren van zelfhypnose zijn maar 2 sessies nodig.

Sessie 1. toelichting en kennismaken met hypnose.

Je krijgt een uitleg over de werking en inzet mogelijkheden van (zelf)hypnose en aan het einde van de 1e sessie zul je ervaren hoe het is het om in hypnose te gaan.

Sessie 2.  zelfhypnose aanleren en oefenen

Tijdens de 2e  hypnosesessie leer je, terwijl je in een hypnotische staat bent de schakelaar techniek. Deze techniek gaan we ook oefenen zodat je die direct zelf kunt toepassen. Je krijgt na afloop van deze sessie een opname en instructie mee die je kunt gebruiken om zelf in hypnose te gaan.

De prijs voor het complete zelfhypnosepakket is € 185,- ( niet mogelijk in combinatie met andere acties)